Online Ernährungsberatung für

Frauen

Ich zeige dir, wie du mit einer pflanzenbasierten Ernährung auf natürliche Weise deinen Zyklus & deine Hormone unterstützen kannst.

Jessica Christ - Ernährungsberatung

Wobei ich dich unterstützen kann:

Zyklische Ernährung

Zyklische Ernährung

Du möchtest Menstruationsbeschwerden und PMS vorbeugen? Du möchtest deinen Hormonhaushalt & Zyklus unterstützen?
Ich zeige dir, wie du dich hormongesund und entsprechend deiner Zyklusphasen ernähren kannst.

vegan in der Schwangerschaft

Vegan in der Schwangerschaft/Stillzeit

Du bist schwanger oder stillst und möchtest dich weiterhin vegan ernähren?
Ich erkläre dir, worauf du achten solltest, um dich und dein Baby optimal zu versorgen.

einfach vegan

Gesund vegan - So geht's

Du bist vegan und weißt nicht so recht, ob du alle wichtigen Nährstoffe zu dir nimmst? Du fühlst dich energielos und nicht ganz wohl? Wir machen gemeinsam einen Ernährungscheck und ich zeige dir, wie du dich ausgewogen pflanzlich ernähren kannst.

Salat

Vollwertig & nährstoffreich

veganes Frühstück

Genuss statt Verzicht

Smoothiebowl

Ganzheitlich & individuell

Ernährungsberaterin

Das Besondere an meiner Arbeit

Meine Philosophie

Als Coach zeige ich dir die Abkürzung zu deinem Ziel. Meine Herangehensweise ist ganzheitlich und betrachtet den Menschen als Individuum. Jeder Mensch, jeder Körper ist unterschiedlich. Wir haben alle unterschiedliche Tagesabläufe. Nicht alles funktioniert für jeden. Bei mir erhältst du individuelle und spezifische Beratung. Das bedeutet auch, manchmal über den Tellerrand hinauszuschauen.

Kontakt

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Vegan asiatisch