Schön,
dass du da bist
Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch einen Lebenswandel
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Sebastian Kneipp
Pflanzliche Ernährung als Tool für dein Wohlfühlgewicht und hormonelles Gleichgewicht
Genuss statt Verzcht
Stell dir vor, du fühlst dich absolut wohl in deinem Körper. Du hast Energie und Lebensfreude und weißt genau, was dein Körper braucht.
Ich begleite dich auf deinem Weg, genau das zu erreichen. Mit Genuss statt Verzicht!
Schluss mit ständigen Diäten, Hungern und Verzicht. Ich zeige dir, wie du auch ohne Kalorienzählen oder Crash-Diäten dein Wunschgewicht erreichen kannst. Mein Tool dafür ist die pflanzliche Ernährung. Keine Sorge, das heißt nicht, dass du von heute auf morgen oder überhaupt komplett vegan werden musst. Balance is key!
Mit einer langfristigen Ernährungsumstellung und mehr pflanzlichen Lebensmitteln kannst du dein Ziel mit Genuss, Leichtigkeit und Spaß erreichen.
Balance is key
Hi, ich bin Jess!
zertifizierte vegane Ernährungsberaterin & Fachberaterin für Hormone und Ernährung.
Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und
begleite dich mit Genuss statt Verzicht zu deinem Wohlfühlgewicht oder helfe dir, deine Hormone natürlich in Balance zu bringen.
Wobei wünscht du dir Unterstützung?
Gewichtsreduktion
Du möchtest ein paar überschüssige Pfunde verlieren und hast keine Lust mehr auf Diäten und ständige Einschränkungen? Du hast schon so oft versucht, abzunehmen, konntest dein Wunschgewicht aber einfach nie langfristig halten? In meinem 1:1 Coaching begleite ich dich raus aus der Diätspirale und mit Genuss statt Verzicht zu deinem Wohlfühlgewicht.
Hormonbalance
Leidest du unter PMS? Hast du einen Kinderwunsch, der bislang noch unerfüllt bleibt? Fühlst du dich unwohl und energielos? Hast du einen unregelmäßigen Zyklus oder gar keine Periode? Wenn unsere Hormone aus dem Gleichgewicht kommen, kann das so einiges im Körper durcheinander bringen.
In meinem 1:1 Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Hormone wieder in Balance zu bringen.
Veränderung ist nie leicht
Das Schwierigste ist meist nur, den ersten Schritt zu gehen
Das Besondere an meiner Arbeit
Meine Philosophie
Als Coach zeige ich dir die Abkürzung zu deinem Ziel. Meine Herangehensweise ist ganzheitlich und betrachtet den Menschen als Individuum. Jeder Mensch, jeder Körper ist unterschiedlich. Wir haben alle unterschiedliche Tagesabläufe. Nicht alles funktioniert für jeden. Bei mir gibt es kein 0/8/15 Diätprogramm, sondern individuelle und spezifische Beratung. Das bedeutet auch, manchmal über den Tellerrand hinauszuschauen.
