Schön,
dass du da bist
Fühlst du dich unwohl?
Möchtest du mehr Energie, Vitalität & Leichtigkeit?
Springst du von einer Diät zur nächsten und hast ständig ein schlechtes Gewissen beim Essen?
Leidest du auch oft unter Heißhungerattacken oder hast Angst vor Kalorien?
Dann bist du hier genau richtig!
Mit vollwertig pflanzlicher Ernährung zu deinem Wohlfühlgefühl
Stell dir vor, du fühlst dich absolut wohl und gesund in deinem Körper. Du hast Energie und Lebensfreude und weißt genau, was dein Körper braucht.
Ich begleite dich auf deinem Weg, genau das zu erreichen. Ganz ohne Druck, ganz ohne Muss!
Schluss mit Diäten, Hungern und Einschränkungen. Ich zeige dir, dass es kein Hexenwerk ist, deine Ernährung umzustellen. Alles, was es dazu braucht, ist etwas Wissen, Geduld und Vertrauen in dich selbst. Du musst dich nicht unter Druck setzen, um deine Ziele zu erreichen, sondern kannst in deinem eigenen Tempo alte Gewohnheiten ablegen und neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren. Dabei kannst du zu einer gesunden Ernährungsweise finden, die du auch beibehalten kannst.
Ich begleite dich zu deinem Wohlfühlgewicht, mehr Vitalität und Leichtigkeit
Wobei wünscht du dir Unterstützung?
Gewichtsreduktion
Du möchtest ein paar überschüssige Pfunde verlieren und hast keine Lust mehr auf Diäten und ständige Einschränkungen? Du hast schon so oft versucht, abzunehmen, konntest dein Wunschgewicht aber einfach nie langfristig halten? In meinem 1:1 Coaching begleite ich dich raus aus der Diätspirale, mit Genuss statt Verzicht, zu deinem Wohlfühlgewicht.
emotionales Essen
Du hast ständig ein schlechtes Gewissen beim Essen oder sogar Angst vor Kalorien? Du neigst oft zu Heißhungerattacken? Du fängst immer wieder eine Diät an, aus Angst zuzunehmen?
In meinem 1:1 Coaching helfe ich dir, emotionales Essen zu stoppen und endlich wieder Spaß und Leichtigkeit beim Essen zu erleben.
Inspiration
Hast du eigentlich total Bock darauf, dich gesund zu ernähren? Du bist total motiviert loszulegen, aber weißt einfach nicht wie? Dir fehlt die Struktur, wie du eine ausgewogene, gesunde Ernährung im Alltag ohne viel Aufwand umsetzen kannst? Dir fehlt Inspiration?
In meiner Online Einkaufsberatung + Kochkurs zeige ich dir, wie du ganz einfach gesund und ausgewogen kochen kannst.
Veränderung ist nie leicht
Das Schwierigste ist meist nur den ersten Schritt zu gehen
Das sagen meine Kundinnen...
Pia J.
Liebe Jess
Ich möchte gerne noch Danke sagen, denn durch deine vielen Tipps und deine Erfahrung fällt es mir echt leicht mich immer öfter vegan zu ernähren. Ich merke auch wie gut das meinem Körper tut und dass ich mich fitter fühle.
Hätte nie gedacht, dass es soviel Spaß macht bewusster zu essen und auch deine Tipps für Zuckeralternativen setze ich schon um☺️.
Also Vielen Dank für deine Unterstützung, kann ich zu 100% weiterempfehlen!
Lisa J.
Hallo liebe Jessica,
vielen, vielen Dank für deine Beratung zum Thema „Vegane Ernährung“! 💗
Ich habe schon länger darüber nachgedacht, wie ich das für mich umsetzen kann und durch deine Tipps fällt es mir nun viel leichter. Nach unserem Gespräch fühlte sich das Thema nicht mehr so schwer für mich an, ich hab einfach angefangen und werde die vegane Ernährung nun Stück für
Stück mehr in meinem Leben integrieren!😍
Vielen, vielen Dank auch für die tollen Produktempfehlungen, ich habe bereits einige neue Lieblingsprodukte!🎉💗Liebe Grüße Lisa
Bernadette F.
Ich hatte ja einige Vorurteile, was vegane Ernährung betrifft und dachte, dass meine Bevorzugung von regionalem und saisonalem Essen eine rein pflanzliche Ernährung ausschließt. Jessica hat mir aufgezeigt, dass genau das eigentlich schon ein guter Weg ist, mit vielfältigen heimischen Gemüsesorten, Samen, usw. Da ich immer mit unreiner Haut zu kämpfen habe, bin ich sehr dankbar, dass ich hier ein paar einfache Tipps bekommen habe, wie ich durch gesunde Ernährung mein Hautbild verbessern kann. Besonders gut finde ich auch Jessica's ganzheitliche Betrachtung und ihr Einfühlungsvermögen. Ihr Wissen ist absolut fundiert und scheint endlos! Absolute Herzensempfehlung für ein gesundes Leben und einen gesunden Körper!
